正式名称アーカイブス
「あれってなんて名前なの?」よく見かけるけど名前がわからない・・・正式名称アーカイブスでは,そんな「あれ」の正式名称を日々探しまわっています.

居眠りしているときに体がビクッとなる現象


ウトウト居眠りしているときに,急に体がビクッとなる現象に名前はあるんですか?



ジャーキング」です.
スリープスターツ」とも言います.


英語では「hypnagogic jerk」(hypnic jerk),すなわち「睡眠時の痙攣」という意味です.

スリープスターツは「sleep start(s)」と書きます.startには「ビクッとする」という意味があります.


ジャーキングはミオクローヌスの一種です.ミオクローヌスとは「自分の意志とは無関係な筋肉の収縮」のことです.

ミオクローヌスの他の例としては「しゃっくり」が典型的です.


電車の中や,学校の授業中などウトウトしているときにジャーキングを起こし,恥ずかしい思いをした・・・という人も多いはずです.

ジャーキングは疲れがたまっているとき,寝心地が悪い状態で眠ってしまったときなどに起きやすいと言われています.


ジャーキングがよく起きるという人は毎日ちゃんと寝て疲れを残さないようにしましょう.





アーカイブメニュー

リンク




正式名称アーカイブス